服部緑地２４時間ランは、ウルトラマラソンやトレイルランニングに取り組む仲間たちとともに
2005年から始めた個人的な練習会です。
私自身も日本山岳耐久レースへのトレーニングの一環として取り組ませていただきます。
そのためにはどのようにペースをコントロールしたらよいか、どんな飲み物・食べ物が必要か、
どんなシューズやウェアが適しているか・・・体力・知力・気力を駆使したシミュレーションをするわけです。
趣旨ご理解いただけましたら、どうぞお気軽に参加あるいは応援にお越し下さいませ。
日 時 2008年8月16日（土）午前11時
〜 8月17日（日）午前１１時
場 所 服部緑地公園（大阪府豊中市）
※主として４km周回コースを使用（当日ご案内します）
※拠点に簡易テント・テーブルを用意します
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A フル参加 |
B 前半参加 | C 後半参加 | |
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| 時間帯 | ２４時間すべてを走る 11日11時〜12日11時 |
11日11時〜23時 | 11日23時〜12日11時 |
| 参加費 | 2000円 | 1000円 | 1000円 |
| 準備作業 | 必須 | 必須 | |
| 撤収作業 | 必須 | 必須 | |
| 拠点管理 | 適宜 | 適宜 | 適宜 |
上記以外の参加・応援についても歓迎いたしますが、その際には準備・撤収作業の
どちらか、または走行中の拠点管理をお手伝いいただくと助かります。
詳しくは佐藤にお尋ねください
※参加費と給水給食について |
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参加費で 購入・提供させていただくもの |
水・コーラ・お茶・スポーツドリンク・氷 午後７時のそうめん 午前７時のおかゆ テント・テーブル・蚊取り線香など |
| その他の飲食物 | 各自でお好きなものをご用意ください 個人用のクーラーバッグなどご用意いただくと便利です 園内に売店(昼間のみ）、自販機、近くにコンビニもあります |
※準備作業 16日午前10時、服部緑地・スポーツ広場北集合 （地図はこちら）
飲料水などを運び、テント、ターフなどを設営します
※撤収作業 17日午前11時より、拠点のテントなどを片付けます。1時間で終了予定
※拠点管理 参加・応援の人数によりますが、交代で1時間程度ランニングを中断して
飲食物等の補充・整理、荷物番などをしていただくこともあります
※傷害保険には加入しません。ご自身の責任でご参加ください
※貴重品のお預かりはできません。駅のコインロッカーなどの利用をお薦めします
※2005年の様子はこちら
2006年の様子はこちら
2007年の様子はこちら
参加ご希望・お問合せはメールでお願いします。