プロフィール 活動紹介
ポラール・
ランニング・アカデミー
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ラブ・ランニング・プロジェクト
イングス ランニングクリニック
地球を走る会ランニング教室
朝日カルチャーセンター
ランニング教室
「楽しいジョギング教室」
特別イベント
大教大夕やけラン 豊中から伴走押し売り
合言葉はランニング・ハイ！佐藤光子のランニング・ワールド
各イベントの様子はブログ「Ｈｉ！な出来事」で随時報告中！
ポラール・ランニング・アカデミー
第5回ＰＲＡ講習会 ワクワク・コース（マラニック）
9/23（火・祝）関西で開催、残り枠を限定募集中！
詳細はこちら
ＰＲＡ心拍トレーニング講習会
随時開催予定です
ポラールランニングアカデミーは
キヤノントレーディング（株）と
NPO法人あっとらんなーの共同プロジェクトです
詳しくはこちら
ポラール・サポートメンバーズ
ポラール心拍計を使った個別のメールサポート
メルマガ「ランニング・ハート」 も無料配信！！
アシックス ラブ・ランニング・プロジェクト
イングス アシックスショップがオープンしました！
ウェブサイト Love Running
アシックスHPから
楽しく走るためのヒントをお届けしています。
Love Running Lesson のページをご覧ください
イングス アシックスショップ
あなたにピッタリのシューズ・ウェア、楽しいイベント
すべてそろえてお届けします！
阪急イングス館（大阪梅田） ２階 アシックスショップ TEL(代表）06-6361-1381（代表）
2008イングス・ランニングクリニック
「アシックス ナイトラン」 ＃女性限定＃
8月20日（水） 19：00～20：10
会場 阪急イングス館～中之島公園周辺
講師 佐藤光子
お仕事帰りに一緒に走ってみませんか？
コナミスポーツクラブ梅田茶屋町の協力で
シャワールームご利用のサービスも！
お問合せは
阪急イングス館（大阪梅田） ２階 アシックスショップ TEL(代表）06-6361-1381（代表）（内線4062）
「初めてのゴールドコーストマラソン 完走プロジェクト」
すべて終了！ありがとうございました！
第1回 3/29（土）
ウォーキングとランニング/シューズの選び方
第2回 4/26（土）
筋力トレーニング/サプリメントの使い方
第3回 5/24（土）
ゆっくり長く走ろう/あなたに合うウェアは？
第4回 6/14（土）
ペースをコントロール/フルマラソンのエネルギー
第5回 6/28（土）
レース直前調整ラン/完走のためのアドバイス
次なる企画は「めざせ！東京マラソン」（予定）
・
過去のクリニックの様子はこちらから
（阪急イングス館・イベントレポートのバックナンバーをご覧下さい）
http://www.hankyu-dept.co.jp/honten/ings/event_rep.html
地球を走る会「佐藤光子のランニング教室」（3～11月）
2008年度が始まりました！参加者随時募集中！
クラブツーリズム主催のランニング教室
2008年度は関西で人気のレース「神鍋高原マラソン」も盛り込み、春から秋までしっかり走り込めるプログラムです。
一回毎にお申し込み・ご参加いただけます。
2008年度ランニング教室スケジュール
3/15（土）ゆっくり走ろうLSD①（うつぼ公園）終了
4/19（土） 〃 ②（大阪城公園） 終了
5/17（土） 〃 ③（大阪城～淀川）終了
6/21（土）起伏コースで走力UP（服部緑地）終了
7/13（日）トレイルでマラニック（天王山）終了
8/30（土）～8/31（日）神鍋高原マラソンツアー
9/20（土）ペースをつかもう①（大阪城公園）
10/19（日）長距離チャレンジ（木津川～桂川）
11/15（土）ペースをつかもう②（長居公園）
12/20（土） 〃 ③（長居公園）
お問合せ先「クラブツーリズム・地球を走る会関西」
TEL06-6447-2221(月～土 9:15～17:30） またはメールで （担当：後藤）
朝日カルチャーセンター「佐藤光子のランニング教室」
2008年度７～9月期は 満員御礼！
アフターファイブに爽やかな汗をかきましょう。
金曜夜のランニング教室、３ヶ月（６回）で１クール（その後も継続して開講予定）
アクセス抜群の朝日カルチャーセンター（大阪・肥後橋）、更衣室・ロッカー完備。
2008年度７～９月 スケジュール
毎月第２・４金曜日「７月のみ第２・３）
午後７時～８時半
7/11（金） ランニングの基礎知識（講義のみ）
7/18（金） ウォーク～スローラン（うつぼ公園）終了
8/08（金） スローラン45～60分（中之島公園）
8/22（金） スローラン60分（中之島公園～桜ノ宮）
9/12（金） スローラン70分（中之島公園～大阪城）
9/26（金） スローラン70分（中之島公園～大阪城）
お問合せ先「朝日カルチャーセンター」
TEL06-6222-5222（担当：枝澤） ホームページはこちら
ランニング教室のお申し込みはこちらからも
大阪教育大学公開講座「楽しいジョギング教室」
2008年度は満員御礼！
大教大からのご案内はこちらをご覧下さい
http://www.osaka-kyoiku.ac.jp/
大阪教育大学柏原キャンパスのお天気 http://weather.yahoo.co.jp/weather/jp/27/6200/27221.html
真夏の服部緑地２４時間ラン
2008年は8月16日（土）～8月17日（日）
毎年8月/服部緑地
2008年の開催要項はこちら
2007年のご報告はこちら
夕やけ杯・大教大トラック100周マラソン（12/23）
無事に終了しました。ありがとうございました！
大教大夕やけランの恒例・年忘れ練習会。 陸上競技場の第４レーンを100周すると
ほぼフルマラソン。 さあ、あなたも私もグルグル回って年忘れ！
女子マラソンを励ます会
関西ランニングクリニック（12/8）
関西支部設立、第2弾のクリニック開催
ご報告はこちら
セプテンバー・ランニング・キャンプ in 服部緑地
2007年は９月/服部緑地
2007年の開催要項はこちら
アルバムは右の写真をクリック！
その他練習会など
大教大夕やけラン
2008年3/30はお花見ラン＆ＢＢＱ！
大阪教育大学公開講座「楽しいジョギング教室」ＯＢランナーのための練習会
「ジョギング教室」は10回で修了ですが、せっかくの縁を大事にしようと卒業後も月2回の練習会を行っています。
今後の予定（2008年夏）
7/12、7/19、7/26、8/2、8/23、8/30、9/6、9/20、9/27
（公開講座ジョギング教室と同時開催） お問合せは佐藤までメールください。
豊中から伴走押し売り
現在 お休み中です
平日の夜、視覚障害をお持ちの方とともにランニングをしています。伴走ランナーも募集中。 豊中市まで来ていただけるブラインドランナーさん、
佐藤と一緒に走ってくださいませんか？ 走る場所は服部緑地公園（大阪府豊中市）、
広い舗装路で走りやすい公園です。 詳細はをご覧ください。
ポラール・
