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ランママ道場
ランで一句

■「走ってる間って何考えてるんですか？」

よく聞かれますよね。

私はレースの時には正直言ってレースそのもののことしか考えていません。
今のペース、余力はどのくらいか、この後どう展開して、どんなタイムでゴールできるか。
全くもってレースに集中しています。
「お世話になった先生や家族、友人のことが走馬灯のように」駆け巡ったりはしません（笑）。

でも普段のランニングでは心を自由に泳がせてます。
自然の中に身をおいていると季節の移ろいを感じることも多いです。
ここでは私と、私の「ジョギング」という授業を受けているが大学生が
走りながら見た風景、感じたことを、その折々に詠んだ一句を並べてみました。

■皆さんからの投稿もお待ちしています。

（お約束）
投稿される場合
１．原則として五・七・五を守りましょう。
２．季語は・・・、ま、緩やかに考えてください。
３．コメント（情景の解説など）添える場合は１行以内に。
４．掲載の場合のお名前（実名またはHN）を明記しておいて下さい。
５．ここに掲載された作品、作者以外は勝手に持ってかないで下さいね。
　　（転載等の禁止。ここだけで楽しみましょ）
６．投稿は掲示板、またはお問合せフォームから送信してください。
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作品集
●春	暁の山に出遭いし夫婦鹿　　ランママ　山なみが遠くもゆる五月晴れ　　SH　　我共に成長してゆくハルジオン　　TM　　インターバル空の雲雀もあがきおり　ランママランナーを癒す大樹に風渡る　ランママ桜満ち四十三度の春祝うランママ夜桜の息呑む白さ坂の上　ランママ啓蟄や大阪城のジョガー増えいぐちリータ早春の梅林走り香り利くいぐちリータ春風の梅の香りにふと止まりいぐちリータ峠道藪から声援ホーホケキョ　あわ鶯よ苦難の坂を汝は知らず　ランママ桜さく長野の道を皆と行く　ぽっちゃん甘酒にランニングハイ！梅日和　ランママ鶯はまだかと足音忍ばせり　ランママ小春日に誘われ君と野を駆ける　　メグ鳥たちの声をひとつの励みとし　OC

●夏	熊笹の露を払って駆け抜ける　　かねやん　ランシャツの日焼けの跡を自慢する　　かねやん　　迷い道共に行かんば笑みありき　　t.nakata　立山に　キリリとそよぐ　朝の風　　メグ　雲の海　抜ければそこは　深き青　　メグ　岩肌に　慎ましく咲く　花一つ　　メグ　君駆ける吾水を汲む鳶は舞う　　ランママ　露天の湯身を浸したる白き昼　　ランママ　六月の長雨喜ぶ山の木々　YJ 　自らを追い込み香る夏の風　MK　山々に乱るる呼吸のこだまする　　KY　季語なんて考えられないランニング　ST　汗の量気温と湿度のバロメーター　北川夜の道打ち上げ花火が照らしけり　ランママ公園にラジオ体操の朝清し　ランママ蝉時雨木陰求めて走りおり　Ｍ夫うつむくと汗落ちる先に四つの葉　UA 青い空バッタと走る夏の午後　MN こんなにも青かったのねと空仰ぐ　FM 青空にすいこまれてくせみのこえ　FC 駆け抜けた郷里なつかし夏の山　YK 歩いても向日葵たちの応援で　TK 少しだけ隠れておくれ夏の太陽　TC 駆け出せば風が生まれる陽が燃える　YT 山登り歩数の割りに汗をかき　MK 足裏にビーチウォークの砂ひやりランママ腕時計の痕くっきりと夏マラソン　RM 逃げ水はのど潤さず夏の坂　RM 夏草の深き根っこに命見ゆ　RM あと一歩あともう一歩で一グラム　TK 光る汗輝く青空夢高く　TD 陽の下で蝉が僕らにエールする　FM 暑さより映る緑に夏を知る　FK

●秋	満月が追いかけてくる一人走　あわ振り向けば満月背後にひたひたと　あわ堤防に見ゆる黄色いブルドーザー　ランママ名月を待ちて走るや池の道　あわ風うごく金木犀の花香る　ランママ予選にて敗退したるか青き栗　ランママいつまでも走っていたい落ち葉坂　　メグ北風にふるえるひまわり忘れ咲き　　メグしみ透る足にこころに高野みち　　たけしたせまり来る闇に追われて急ぎ足　　たけした天守閣ランナー見守る高い空　　ランママランナーと追いつ追われつ秋茜　　RM 人であることを忘れて風になる　TH 草笛の響き渡るる散歩道　WH 団栗の落つる夜更けのランニング　RM

●冬	寒い道駆けぬけ春よ早く来い　YM　木枯らしに走る友達盾にして　IT　北風に押されて走る新記録　KY　寒空に響く掛け声駅伝部　OK　靴音にふわり空舞うゆりかもめ　ランママ　初日の出走る私もめでた色　KT 箱根路を行く人たちと同世代　OY 野を走る霜踏む音を聴きながら　OS 凍える手ほっとひと息缶コーヒー　AN 自己ベスト絵馬に託した初詣　ランママトラックに吾ひとり在り冬の朝　ランママ寒風とついつい競う一人ラン　たけした雪集め水嵩を増す箕面滝　ランママ吐く息の白さに山茶花凛と咲く　ランママ帰り道君と仰ぐや冬銀河　　メグ水面ゆくマガモの群れに足を止め　　ランママひた駆けて大晦日の寺閑か　　RM 新年や健脚集い信貴詣で　　RM 丸くなる猫を横目に坂を走る　MH 逸る足弾む心と白い息　MA 背中追う冬の風きり髪なびき　YI 山道に風と奏でる足の音　YI

●恋	無事届けバレンタインの日電話待つ　　メグ　初蛍指刺す君もきらめいて　　メグ　ソーダ水粟粒数え君を待つ　　メグ　野菊つみそっと差し出す君がいる　　メグ　前を行く姿に思うあと一周　　YA　　　一、二、三、おれのこころは走りだす　IR　恋ばながはなをひらくよジョギング中　OY　長い路君の背負いかけ駆け出した　HK　ドキドキし赤面してる恋のよう　MT 逆回りかわいいあの娘が見たいから　MT 君の待つゴールと思い一直線　NY けが故障、練習方法、恋愛も？　　RM 内側を君が走れと吾がコーチ　　RM 沿道の小旗の中に君の顔　　RM あの人と居るよりあがる心拍数　OA 君が待つあのコーナーで奴を抜く　TJ 走るユキ揺れるピアスに一目惚れ　AA

●青春・仲間	この風を走れぬ君に伝えたい　ひよこ隊長　同じ汗流すよろこびペダル踏む　ランママ　治癒祈るギブスに友のサインペン　　ランママ　ランニング犬と子どもがとおせんぼ　NR　どの路も友と走れば思い出に　HM　タッタッタ聞いていたいなどこまでも　IJ　針と糸ナンバーカードを縫いし日よ　ランママ我知らずサザンクロスを振り仰ぐ　Ｍ夫一人歩むゴールドコースト砂の上　Ｍ夫空を見るまだまだ自分はちいさいぞ　MF 通学路新鮮なのはジョグのせい？　OM 友人の背中が遠のく上り坂　MS いつ見ても守衛のおじさんいやし系　FC この坂を登りきったら君の勝ち　ST ジョギング中考えている次の一手　YT 僕だけが感じることのできる風　YT 亡き友と心通わせ走りけり　Ｍ夫若き友偲ぶコースも若葉して　Ｍ夫ラン通じ新たな出会い椿咲く　M夫姉っこの強さ優しさ伊豆の島　ランママ優しさがロープを通じしみじみと　Ｍ夫周回の数かぞえつつ足運ぶ　Ｍ夫誘い来た友の声うれし「また走ろう」　あわ急くことも止むこともなくマイペース　ＭＮ辛くても止まるわけにはいかないの　ＮＭ汗光るきみの隣に並びたい　ＨＭこの一歩力になると信じてる　ＴＭ息荒く駅伝の子ら吾を抜く　ランママ俺達は周回遅れのトップラン　ＴＳひた走る解き放たれて我楽し　ＳＯ気にしてるこころもからだも燃焼系　KF もえたぎる魂となって走りぬく　TS くつのひもむすぶふりしてひとやすみ　ＫＳ

●レース	いざ走れ三千人が露払い　あわ　ゴール前見上げた空にくもりなし　TI　幾万の足揺るがせりベラザノ橋　ランママ多国語の声援二十六マイル　ランママ靴音と笑顔戻りぬ福知山　ランママリタイアのライバルが持つテープ切る　ランママ海の幸山の幸召せラン前夜　ランママ三原山黒き砂踏む裏砂漠　ランママ大島は風かぜカゼと坂の道　M夫あと少しゴールの後は雪見酒　ひろちゃん見ず知らず並走２時間夢分かつ　あわ同距離と思えぬ長さあと５キロ　あわ折り返し、あれれ？復路も向かい風　あわ風よけと思うができぬ一番ピン　歌舞伎役者のかずー我知らずだんじり囃子にペース上げ M夫覚え有る声を励みに後５キロ　M夫風の中ドラマ紡いで泉州路　M夫御堂筋孫快走に思い馳せ　　ＩＲなでしこの競う姿に淀偲ぶ　ＩＲ風を切るテープの向こうに涙あり　ＨＮ長居から防府へ届け吾がエール　ランママ浪速路にかける女の夢一途　Ｍ夫浪速路に梅ほころんで夢果たす　Ｍ夫風を切る一番ピンは我が闘志　ランママ前を追え背にくらいつけ御堂筋　ランママ夢果たしシューズに君に頬よせる　ランママあと一キロ漸く投げたサングラス　　RM 三十キロここがキャリアの見せどころ　　RM　浪速路を駆けて笑顔の競技場　　RM

●トレーニング	大ケガも塞翁馬で麦酒グィ　　トップランナー　ランニングカロリー計とにらめっこ　HK　走っても走ってもまだ続く道　　NY　ランニングハイになるまでしんどいの　　KS　長い道踏みしめたそれは輝く道　　MA　スッハッハあともう一周スッハッハ　NA　雨乞いが無駄に終わった木曜日　GT　忘れてた負けず嫌いが顔を出す　MY　はつおろし成長見れた靴の音　オーレオーレ下りなら抜かれるもんか老ランナー　オーレオーレ車夫の脚とわが脚くらべ渡月橋　ランママ野外走どこだここはと言いながら　KY 一日を走らずしては終われない　OT 坂の上待ってたご褒美パノラマヴューあわ野球では代走得意ランチーム　あわ履歴書に書けるものなら「サブスリー」　あわ走る人立ち止まる人歩く人　ＹＹ

●家族・人生	心拍も一生もまたゆったりと　ランママ雪舞うて猪と駆けゆく母の故郷　ひろちゃん無理しなや息子の声にふりかえる　ひろちゃん睦まじく海外マラソン夫婦旅　ランママ家事仕事こなして走れ我はアマ　あわ家事仕事手抜きもしなきゃ走れない　あわ